很多男人困扰着男性的社会期望。这就是为什么许多人拒绝治疗,让他们的情感斗争泡沫表面下,直到他们不可避免地沸腾,有时形式的虐待行为。的想法,男人必须是勇敢的范本,力量,决心,绝不能表达伤害或漏洞,听起来很老土,但它仍然非常明显,建立在几个世纪的社会情况和你能想到的所有这些有毒的规范中现有一个具象的盒子。
“男人盒子”是什么?
“男人盒子”是一个插图的想法,男人被迫遵守严格的社会规范定义他们是谁和他们可以要什么里士满大学在总结一些研究指出,这是一个“组期望、感知和行为的“男子气概”的行为。”那人成千上万的男人生活在盒子不知道,这是一个寂寞的地方存在。
男人盒子理论封装男子气概的概念作为一个监狱,捕获男人窒息的否认自己的情绪模式来创建一个知觉控制。尽管该组织打电话给男人创造了这个词,一般概念进行了研究受到学者们几十年了。
盒子在优雅的隐喻概念总结的人压力,”试图控制、操纵和羞辱人形成一种特定的方式,”心理学家希瑟·史蒂文森告诉生活骇客。“任何超出人的盒子,(比如)情感,脆弱,或表现出同情,不仅是不允许的,但他们的男子气概卡会带男人或拒绝他们的部落。”
社会环境可以在年轻的时候。父母经常使用更多的情感语言和表达更愿意提出情感话题,女孩比男孩。对于许多男孩,愤怒是唯一的情绪他们允许显示一个有关概念,一项研究表明,年轻的男孩可能天生就情感多于女孩。
“任何时候我们迫使人们否认自己的部分,这就产生了羞耻的感觉,”史蒂文森说。“很多人买到这个概念太多,他们相信他们实际上不具有相同的天生的能力范围和情感表达,女人,这是完全错误的。”
这对男人的动态有灾难性的影响与他人的关系。“能够感觉和表达情绪多于愤怒或快乐是令人难以置信的自由,”贾斯汀Lioi说,一个有执照的临床社会工作者。“[它]让我们能够更好的为我们的合作伙伴,朋友,孩子和自己。“另一方面,男人生活在男人框构成的风险更高对女性的暴力行为。
思考传统观念的男性在这个框架作为一个封闭的监狱可以打破自由帮助男性了解这种心态作为一种选择,如果一个无意识的,而不是不可避免的。
如何摆脱男人的盒子和传统的男子气概的想法吗
扩大你的男子气概的理解范围之外的人盒子开始接受这一事实的情绪反应并不代表软弱,这悲伤和焦虑的感觉仅仅是人类的一部分。就像整体构造的性别和与之相关的一切,盒子里的那个人是一个虚构的套标准由广泛的社会压力和期望。
这样的理解是一个重要的步骤在拆除人盒子,史蒂文森说。“当男人可以开始查看盒子仅仅视为一种社会建构旨在控制和压迫,它可以更容易摆脱限制思想和观念他们是谁允许。”
她提供了一个隐喻来帮助男人想象如何克服这些局限性,告诉大家:
我喜欢把人框作为一个面具,男人被迫穿,只允许一小部分要显示他们的人性。如果男人可以开始起飞,面具,让丰满的出现和学会适应自己的所有部分,不仅他们会感觉更好,但是他们能有更好的连接和与他人的关系。
这工作可以开始治疗;表达之前隐藏或未实现的想法在一个安全的,保密的方式是治疗的一个重要组成部分。但简单的知识人的社会压力堆积人为构造的而不是天生的,不变的是真正的第一步拆解盒子的那个人。
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