心理健康一直是读者问我最想要的一个主题涵盖的家长咨询建议专栏和其他更一般的职位。所以我并不感到惊讶,当我写在一月份关于养育一个孩子发展心理健康障碍的风险,这个问题引发了另一个读者在这方面的时间关于养育成人的孩子心理疾病。
这是这个问题,从Kinja用户Mushin:
“以后你的孩子变成一个成年人呢?我们有很多可用资源,直到我儿子18岁;现在我们找不到任何帮助。”
Mushin,
我不能告诉你的问题是否与你的困难你有特定的医疗保险或本地资源用于成年人还是因为缺乏控制你对孩子的心理健康治疗现在是一个成年人。
没有更多的细节,我假设的斗争是在支持你更多关于你的新角色成年孩子的治疗。和我将努力从两个不同的方面:如果他们需要帮助,特别是你的如果他们不帮助),。
如果他们想要你的帮助
如果你成年的孩子想要你的帮助在精神健康系统(或至少是打开你的援助),这是一个伟大的第一步。先提供帮助的一些初步研究或电话。
“我18岁年轻人有很多的练习,这是通常的父母将最初的接触我,”芭芭拉·格林伯格说,临床心理学家专门从事青少年的治疗。“打第一个电话,并且提供与他们去第一个约会。”
能键,格林伯格说,因为即使一个18岁的现在是合法的成人,它仍然可以恐吓看到心理健康专业的第一次。如果青少年尤其是犹豫会议,她说她有时甚至满足与父第一人。
“你可以说,如果你喜欢,我就去看的人,我会给你我的意见,””她说。”或者你可以做一些采访,因为它是一个很好的匹配。这是一种方法支持过程的一部分。”
您可能还提供驾驶他们的任命和坐在等候室里,所以他们可以感觉到你的支持,而实际上他们并不需要您在会话中。但是一旦他们出来,不要打扰通过锤击二十的游戏问题。他们可以分享他们想要和我们分享,应该随时保持其余的私人。
如果你的孩子不喜欢的专业,你发现吗?荣誉,格林伯格说。仅仅因为你喜欢的人或他们并不意味着他们会自动推荐适合每个人。最后,她说,你不能强迫一个18岁的做你想让他们做的事情;但你可以走路他们,支持他们的旅程。
如果他们不想要你的帮助
有可能,一个原因你可能会努力帮助你的成年孩子通过这是因为,他们不需要你的帮助。也许他们不认为他们需要帮助,或者也许你不他们想依靠的支持。除非有理由相信他们立即危险自己或别人,没什么你可以合法。
但合法性之外,还是有办法联系你的成年孩子对他们的心理健康,没有变得傲慢和推动他们提供支持。精神卫生发言人维多利亚Maxwell-who拒绝心理健康支持自己的父母作为一个年轻的adult-writes今日心理学听是第一步在支持你的孩子。你是在同一个团队,但经过一辈子的你发号施令,他们需要知道现在他们正在倾听和理解(即使你不同意)。
因为你关心他们的利益,这可能是重要的对你承认你可能不是最好的人建议他们现在。麦克斯韦尔说:
有时候有太多的仇恨,那么多信任破碎(双方),成年的孩子只能看到你(目前)作为敌人。因为当前的(临时)波动的本质关系,最好找出谁,如果任何人,他们做的。还有的人他们会听;他们信任或信赖吗?那个人需要他们的最佳利益放在心上的人(很明显),不使他们的人或加剧的情况。例如,不喝的人或者鼓励他们相信你是一个干扰的父母。一个亲密的朋友,信任的叔叔,以前的老师他们欣赏,是选择。
然后,让他们知道你无条件地爱他们,并将他们在治疗方式是最有帮助的。但与此同时,可能需要设置boundaries-loving无条件,麦克斯韦尔所指出的那样,并不意味着你应该容忍身体或言语虐待。当然,你要确保他们是安全的:
它可能给他们空间,你把空间或告诉他们他们需要离开。总是确保他们是安全的,不可能自杀或伤害别人。如果他们面临风险,然后带他们去急诊室(或如果他们拒绝,但仍然处于危险之中,叫救护车或警察)是必要的。
最后,确保你照顾自己的心理健康。你很可能受益于与一个专业或者加入一个支持小组自己,等精神疾病国际联盟的家人支持小组。更多的支持你有,你可以对你的孩子更有帮助。
有育儿难题你解决吗?你的问题通过电子邮件发送至mwalbert@www.up-uptown.com与“家长咨询”的主题,这里我将尝试回答这些问题。
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