睡眠跟踪是一个伟大的方式来了解更多关于你的潜意识的习惯。Y你可以看看你整个晚上醒来,满满当当的心率是什么样子,你的睡眠质量是否达到标准。Fitbit现在是添加一个新的度量其睡眠跟踪能力,给你选择记录打鼾和其他噪音当你通过过夜。
如果你睡旁边另一个人,这是有可能的已经非常乐意让你知道你是否有一个打鼾的问题。你不仅会Fitbit对你的打鼾可能会更有耐心,它可以让你了解其他噪音你碰巧使整个晚上。如果你学会这些噪音扰乱你的睡眠,希望你可以做些什么。
是什么设备的兼容Fitbit打鼾和噪声检测?
Fitbit推出其新的打鼾和噪声检测功能意义和3 smartwatches。我们没有足够的信息来判断该功能目前与Fitbit Versa 2。
不幸的是,该选项仅对那些积极订阅Fitbit溢价订阅。如果你想尝试打鼾和噪声检测现在,Fitbit提供了90天的免费试用的溢价;,你也会进入冥想,每天准备得分,睡眠工具,游戏和挑战,和其他功能。后90天的审判,你会支付每月9.99美元或79.99美元一年。
如何设置打鼾和噪声检测Fitbit
首先,打开你的Fitbit应用和头部睡眠部分。在这里,你会发现一个页面详细检查打鼾功能;利用了解更多,你会发现这个新特性记录“声音强度,”寻找如何大声或安静你的睡眠的噪音,和“打鼾事件,Fitbit寻找“snore-specific”的声音。
点击Next,您将了解更多关于Fitbit运行这个功能。它依赖于你的Fitbit内部麦克风来记录不同指标在整个夜晚。Fitbit一旦检测到你睡着,它将环境样品每隔几秒,所以一个完整的睡眠将导致相当多的声音数据。你可以删除你的打鼾和噪声数据在任何时候,你可以随时禁用该功能。
利用同意&继续,Fitbit将自动打开功能。以后如果你想禁用功能,可以通过旁边的切换打鼾和噪声检测。最后,利用完成退出回到Fitbit应用。