当我们的孩子准备回到学校,我们的冲动可能会弥补失去的时间,无论是学者、校内的运动,学生俱乐部,或任何其他的里程碑流感大流行期间我们的孩子错过了。
然而,在我们开始之前签下我们的孩子一切,重要的是要记住,过去18个月已经很困难,并且适度叫做对于在学校的头几个月。我们的许多孩子会再次调整教室里仅仅是全职,同时仍然生活在不确定性的威胁的变异可能意味着学年。
“今年的返校是建筑的灵活性对你的家人和你的孩子,”鲍勃·坎宁安说,高级顾问,成立一个专家学习和思维差异理解,一个非营利组织,它提供了资源和指导孩子们思考和学习的家庭不同。“确保不over-program最初几个月。”
使尽可能逐步过渡
回到学校全职很可能会突然改变你的孩子,和复利问题是教师将面临很大压力,以弥补失去的一年。如此多的变化立刻保证孩子和家长的压力。
这就是为什么重要的是要逐步缓和你的孩子在学校,为了减少返回的冲击。为了让孩子再次用于定期(或第一次),最好是开始调整他们的饮食和睡眠习惯从几个星期到一个月的学校,所以他们会开始上课之前完全转变。软化的转变,这也是一个好主意,继续的一些模式和活动夏天学年,这是否意味着更无拘无束的玩乐时间放学后或更宽松的计划在周末。
不要给你的孩子太多的压力
作为父母,重要的是我们不给我们的孩子带来额外的压力,无论是学术期望或形式的课外活动的建议,因为他们将足够处理。
“我更担心压力和焦虑水平的成年人比我的孩子,”坎宁安说。“孩子是有弹性的,但孩子的反应,非常敏感,他们周围的成年人的压力。如果你感到困惑,如果你感到焦虑,如果你是恐慌和牵引杆杆后,改变后,你的孩子将反应消极。”
可能会出现一些与作业斗争一开始,这是正常的,考虑到环境。好消息是,你的孩子就会习惯于以前的进度和工作量,虽然这可能需要一段时间。
如果你发现你的孩子并没有享受到一个特定的课外活动,即使他们曾经,没关系,让他们自己决定是否他们想继续下去。
口头“父母应该加强他们的孩子当他们远离某些活动提供有效的原因,”杰米·班尼特说,一位有执照的临床社会工作者Thriveworks。“值得给他们机构的活动来保持和离开。”
结构对孩子有好处
一般来说,孩子们用结构做得很好。在正常时期,结构是放学后的活动所带来的好处之一,这给我们的孩子一个机会,与同龄人交往以外的学校,同时也允许他们发展额外的技能和兴趣。
在正确的数量,这些活动可以帮助孩子建立自尊,以及他们是谁和他们喜欢的东西。但鉴于去年所有的中断,让你的孩子使用面对面的结构学校将自己的优先级。而不是整天在家里,他们会与其他学生在课堂上,有不同的时间表,期望,和社会的压力。有可能堆积放学后活动最重要的是将弊大于利。
马上暂停恢复一个完整的计划
最初几个月可能会比平常更多的压力,因此而不是让孩子直接回所有常见的课外活动,这是一个好主意暂缓恢复以前的计划,至少在最初几个月。
一开始,你要确保你的孩子形成一定的灵活性的时间表,所以,如果他们需要一点额外的时间去做他们的家庭作业或在一个特定的方面回到学校,他们会有时间他们需要习惯它。
如果你的孩子有学习障碍,如阅读障碍或多动症,你要还想和老师谈谈他们具体住宿面对面的学习。试着留意他们的工作量,作为教师要面临巨大的压力让孩子了,可以迅速成为压倒性的。
“如果你的正常的冲动是让你的孩子参加尽可能多的活动撞到地面运行,这可能是今年后退,”坎宁安说。
你的孩子过分扩张的迹象
挫折是一个正常的情感,尤其是当你的孩子正在调整上学。然而,如果你发现你的孩子是撤回,显示了他们的正常活动缺乏兴趣,或开始展示一些严厉的自我批评,这些都是红旗表明你的孩子挣扎,需要一些额外的支持。
“父母应该与孩子保持开放的沟通渠道,”贝内特说。“否则,孩子可能会倾向于压抑自己诚实的感情,这可能表现为有害形式的应对。”