燕麦需要帮助。我永远在寻找方法来做早餐燕麦片更有趣。D尽管如何,营养和填充它准备每天同一燕麦片是一个秘方单调乏味,nd不是我喜欢吃。随着油炸燕麦广场,risotto-style燕麦片,磨碎的苹果隔夜燕麦,你应该添加一个蛋糕你早上燕麦旋转。
烘烤燕麦TikTok聚光灯的享受时间好大肆就像有一个宽容的,松软的蛋糕当早餐,但没有任何的精制面粉,黄油和糖发现在一个典型的甜点蛋糕。在烘烤燕麦成分大多是你会发现什么在普通碗热燕麦片,所以你的蛋糕有相同的营养的概要文件。把它作为一个燕麦面粉快速面包。烘烤燕麦只需要几个成分和使用混合一个简单的方法,你可以使它有趣的mix - in你洒在燕麦片。作为奖励,这早餐蛋糕是天然无谷蛋白。(急性谷蛋白敏感性应该检查燕麦片的包装,以确保它不是与其他可能含有谷蛋白的面粉加工。)
比选的方法很简单,和其他调味品你只需要四种成分:燕麦、鸡蛋、甜味剂和泡打粉。我遇到许多食谱包括成熟的香蕉,这行为作为调味品,甜味剂,活页夹,和我推荐其中一个除非你完全不喜欢香蕉。如果这是情况下,使用banana-free食谱(鸡蛋充分作为粘结剂)。
我最喜欢这道菜是你让它在搅拌机里。更少的清理,更多的马力。的方式开始新的一天。燕麦是无谷蛋白,所以没有关注over-mixing,你可以脉冲面糊,直到完全光滑,或停止过早离开一些多节的位。
先添加所有的原料搅拌机容器。我添加了燕麦和后悔,因为鸡蛋无法到叶片没有我的帮助,所以我建议从鸡蛋帮助机器很容易抓住所有的材料。脉冲直到一切都彻底地混合和燕麦已经粉碎了你的喜欢。我离开它的因为我喜欢纹理。如果你想加入巧克力、椰子、水果或坚果,可以折叠在混合后用勺子。把面糊倒进准备好的平底锅。根据批量大小,您可以使用一个蛋糕盘,小模子,面包盘,个别松饼或蛋糕盘。在350°F烤箱烤15 - 20分钟。
烤燕麦会变得肿胀和光线,但不要指望布朗宁的形式。因为大多数烘烤燕麦食谱跳过的成分布朗很容易黄油和糖,蛋糕会脸色苍白,即使它是完全煮熟。轻轻按下顶部的蛋糕烘焙时间,确保年底也会弹回来。删除从烤箱。
这道菜包括材料像花生酱,香草,肉桂,但你可以忽略它们,如果你正在寻找更简单的东西。此外,您可以添加其他成分的洒额外的味道和质地。加入1/4杯的迷你巧克力,切碎的坚果,或蓝莓。如果你能把它在你的碗热燕麦片,几率是好的,你可以混合成面团,或撒在上面。
花生酱香蕉烘烤燕麦
成份:
- 2个鸡蛋
- 1杯燕麦片
- 1中香蕉
- 2汤匙花生酱
- 2汤匙蜂蜜
- 1茶匙发酵粉
- 1茶匙香草
- ½茶匙肉桂
- ⅛茶匙盐
预热烤箱至350°F。这道菜够6个蛋糕,或一个6英寸的圆形蛋糕。线与纸杯蛋糕盘,或涂上一层薄薄的奶油或油;如果是使用蛋糕烤盘,准备喷的食用油和线一个圆的羊皮纸。
所有的材料添加到搅拌机容器。直到充分混合,达到了你的脉搏理想的光滑的燕麦。如果任何花生酱粘在墙上,用橡皮刮刀刮下来。
把面糊倒入准备好的盘子中,在350°F烤箱烤15 - 20分钟,或者直到中心轻轻按压时反弹。