当我的儿子是个tantrum-y(有些咄咄逼人)幼儿/学龄前儿童,我们花了很多时间执行超时的历史悠久的传统。额外的受欢迎的了节目“超级保姆”乔霜,暂停似乎有点最后结果,说实话不是很有效但我们发现自己将它一遍又一遍,不知如何正确的行为非常不好。
最终,缓解了不可接受的行为,这可能更多与他变老和发展沟通技巧比的时间盯着在角落里。当我的儿子有点老,我丈夫和我成为养父母;时我们的第一个养子是放置在3岁与我们,我们已经学了什么,我们发现不仅更有效,也更积极的性质:一次。
超时和练习时间
超时和次之间的主要区别是,反而让孩子从家庭坐在另一个房间,在一个角落里或自己一步,你陪孩子和他们平静而温柔地谈论他们的感受和行为调节自己的情绪。
育儿教练和医生邦尼康普顿告诉《华盛顿邮报》,该方法避免了被遗弃的感觉和隔离,常常伴随暂停。
“失去联系,也可以解释为失去父母的爱,尤其是对年幼的孩子。孩子送到他们的房间通常相信他们隔离的结果是够糟糕的,父母不希望。”
这可能特别危险的孩子有焦虑倾向,康普顿补充道。隔离可能会增加他们的恐惧,他们变得越焦虑,就越有可能他们可能表现出行为爆发,如超时期间破坏他们的玩具或房间。
另外,超时可能不是教学的消息你想传授。儿科医生Nadia萨说《华盛顿邮报》的文章:
“情感调制和监管发生与发展的前额叶皮层,大脑的部分不完全发展到青春期。”
这意味着将一个孩子本身在超时的情况下,告诉他们去思考他们通常所做的就是浪费时间。“如果你问孩子为什么在超时,他们通常说‘我不知道’。”
这是你如何做
苏活泼,一个小学老师和家长写积极的养育,列出了详细的——只有循序渐进的方法使用时间的方法。
首先,你两个深呼吸(你想平静地交谈,积极的时候你可能会感到非常沮丧,毕竟)。然后,你将自己和孩子一个中立的位置,比如沙发和餐桌。寻找不当行为背后的潜在需要和承认,需要和他们的感觉。
这是苏的房子:这听起来如何
你可以说一些简单的处理,比如,“你看起来真的生气…”或者“现在你看起来很沮丧。”
有时我添加类似,“真正的问题是什么?“让我的儿子开始说话。
然后关键是倾听孩子说没有否认的感情,或者试图最小化。
当孩子通风口,并有效地听,情绪开始慢慢消散。
眼泪是一个好的迹象,情绪被释放。拥抱也总是有帮助的,如果孩子是已经准备好了。
最后,你谈谈为什么是不可接受的行为和如何赔罪,如果必要的。
一个小技巧:当我培养儿子会发脾气,他需要我呆接近他,直到他能够冷静下来。直到他相当平静,不过,他不听我的话。我发现给他一个厨房计时器帮助他,因为他可以集中在滴答作响的声音,他深吸了几口气。我把它几分钟,它升到的时候,他通常平静地谈论发生了什么事。
额外的积极性,我买了这个可爱的猫头鹰计时器的任务。