当全世界的成年人看着俄罗斯入侵乌克兰，释放什么许多人担心这将是1945年以来欧洲最大的战争和潜在的影响全球燃料、食品和金属价格(一个孟明显的其他战争的影响)，我们的孩子吸收的可能不仅仅是我们的话语，还有我们的张力。不管他们是自己看新闻的青少年还是小孩子听到像“轰炸”和“战争”这样的恐怖词汇的片段，大多数孩子很可能知道可怕的事情正在发生。
作为催眠治疗师，心理治疗师和导师塔尼亚泰勒告诉只棕熊在美国，孩子们就像海绵一样，会吸收周围的一切:“无论是新闻、有人与商店结账小姐的交谈、父母在操场上的聊天，还是最新的抖音视频，他们听到的大部分内容，尤其是在学校里，都是你无法控制的。有时候，外部因素(比如，凯文在操场上告诉大家第三次世界大战要开始了，我们都会死)会引发更多的恐惧反应。”
所以不管我们觉得他们是否足够大如果他们不知道乌克兰发生了什么，他们可能会来问我们问题。如果他们这样做了(或者如果他们已经大到可以主动和他们交谈了)，这里有一些事情要记住。
首先，评估一下自己的情绪
特别是如果你的孩子很小(比如，7-8岁或更小)，当你去学校接他们时，他们可能会很惊讶地问你“战争”是什么意思，是否有人会死。在我们准备好回答问题之前，每个父母都会被一些尖锐的问题打得措手不及，但当我们准备好了，我们可以在给出任何详细的回答之前喘口气，把问题反问给他们。
“好吧，你能告诉我什么吗你知道“战争”吗?在这个例子中，这是一个很好的开始。了解他们问题的背景很重要，这样你就知道他们听到了什么，他们可能需要或能够理解多少信息。(他们总是有可能问一些完全不相关的问题，比如电子游戏，所以要清楚他们实际上是在问俄罗斯和乌克兰。)
如果你发现在回答问题之前需要整理一下思路，你可以承认他们的问题，并承诺很快回答。比如，“这是一个非常好的问题，我很高兴你问我。我想确保我能给你一个好的答案，所以让我考虑一下，我们可以在今晚的晚餐时进一步讨论。听起来可以吗?”
如何和小孩子谈论俄罗斯和乌克兰
当你们坐下来交谈时，请记住，小孩子善于吸收知识只是尽可能多的信息句柄。所以给他们最基本的信息:有些士兵要进入另一个他们不应该去的国家(这被称为“入侵”)，世界各地的很多人对此感到不安。T他的一切都发生在很远的地方，我们在这里很安全。
然后，让他们来领导。这可能就是他们所需要或想要的，或者他们可能会问后续的问题，比如这个国家叫什么名字，或者它有多远为什么他们入侵。用简单明了的解释来结束每个问题。在谈话结束时，总是问他们是否还有其他问题，这样你就可以确定他们没有任何尚未表达的担忧或焦虑。
如何与青少年谈论俄罗斯和乌克兰
年龄在9-12岁左右的大孩子会更适应成年人的对话他们的朋友和同学可能正在谈论正在发生的事情，他们也可能通过社交媒体获得自己的信息。就像对年幼的孩子一样，从他们已经知道的开始，并在此基础上进行构建，这是一个很好的练习，特别是如果“他们知道的”可能来自像TikTok这样不可靠的来源。(这也是一个很好的时机，你可能已经就错误信息和寻找有信誉的消息来源的重要性进行过对话。)
当你讲基本知识的时候，让他们看看地图可能会有帮助比较俄罗斯和乌克兰的地理位置和他们的居住地为了进一步说明这发生在离家有多远的地方，他们是安全的。回答他们的任何其他问题，然后在接下来的几周或几个月里与你的孩子保持开放的对话。时不时地检查一下，看看是否有其他问题出现，如果他们需要的话，帮助他们寻找适合他们年龄的关于冲突的最新信息(他们的老师可能对此有建议)。
如何与青少年谈论俄罗斯和乌克兰
到目前为止，青少年几乎肯定对乌克兰正在发生的事情有所了解。Jessica Biren Caverly是一名注册心理学家，也是西康涅狄格行为健康他告诉雅虎!比伦·卡弗利(Biren Caverly)说:“从不可靠和有偏见的来源听到信息的负面影响是，孩子们会在错误的信息基础上形成观点和理想。”“一个人可能会学习一个事实并形成一个信念，但要改变这个信念，你可能需要100多个新的事实来做出重大改变。”
她指出，青少年也正处于能够自己投票的边缘，所以父母应该帮助他们从可靠的来源寻找准确的信息，这样他们就可以自己投票了了解复杂的政治问题．然后，鼓励他们问更多的问题，如果你不认识他们，一起研究任何答案——当你不确定的时候一起寻找准确的答案是一个很好的实践，在他们这个年龄做榜样。
最后，当涉及到与任何年龄的孩子进行这些对话时，“孩子们指望成年人帮助他们理解世界事件，并在事件令人恐惧时感到安全，”《纽约时报》主编安德烈·巴尔里奇说The Week Junior美国告诉新泽西家庭．
所以最重要的是，记住平静和诚实的．