告诉我我有一个很棒的微笑时没有摄像头,但是第二次有人点镜头我的方向,我变成一个机器人不能笑得真诚的人。我看起来像人质,被迫发出错误信号的安慰回家赎金。这是“这是好的”meme的化身,一个男人的试探性的微笑,但这并不一定是对我这种方式(或你)。
如果你像我一样,看起来像一个尴尬中学孩子照片那天,不要绝望:你可以拥有一个更自然的微笑在几个简单的步骤。
如何完美的相机你的微笑吗
似乎没有必要去锻炼你的脸为了提高你的微笑,但也有42块肌肉的脸,给它一个最多样的人体的肌肉组织。一些人提供可疑的美容建议,脸能行使各种目的,包括扭转老化的过程(虽然有没有严格的科学证据来支持向上)。
有,然而,一种训练你的脸微笑更自然。最常见的方法包括微笑尽可能宽的间隔10秒折叠你的嘴唇。这个想法是为了给你更多的控制你的面部肌肉,所以你知道你在做什么当相机对准你。
这样做的一个方法是转达了Ozarko牙科:
你想要开着你的嘴唇微笑尽可能广泛,至少15秒,重复10次。你就会知道你足够微笑广泛如果你感到一些轻微的紧张在你的脸颊。如果你不觉得什么,然后努力微笑有点宽。当你继续这个练习几天,你很快就会发现有多宽的改善可以微笑。
另一个所倡导的Ozarko牙科叫做“兔子”,但是你不一定需要在公共场合叫它的名字。像往常一样,在镜子前做这样的事情:
从微笑开始尽可能宽,同时保持你的嘴关闭。可以想象,你的笑容是扩展从耳朵到耳朵。而微笑,试着扭动你的鼻子,直到你感觉你的脸颊肌肉参与。保持5秒钟,重复10次。
尽管它没有巨大的在主流科学,2014年发表的一篇论文《临床与诊断的研究做宣传的好处做脸部运动来改善一个人的微笑。如果有的话,这将让你习惯于当你实际上更多的控制问微笑,而不是试图将一个真实的笑容。
如何欺骗自己微笑
微笑的技巧,因为任何真实的,人类的情感可以作证,是想让你感到快乐的东西。有时这行不通,因为魔术的图片你心爱的狗仍然可能产生的微笑呆子(特别是如果你我)。
现代牙科的艺术推荐一个摄影师经常使用的技巧:
一个技巧是先使极坏脾气的脸。许多摄影师在客户使用这个技巧自然的微笑。当他们告诉他们的客户做一个脾气暴躁的/严重的脸和持有它,客户最终忍不住回到自然的微笑。
有你可以尝试更多的心理技巧,太。首先,你可以想象你喜欢的人,或者那些让你笑,背后的相机。如果我想象Danny DeVito或别人令我在相机后面,我可能不会那么尴尬的微笑。这些心理上的组件,结合学习如何控制你的脸的运动,可能会帮助你获得好一点在微笑的命令。