无意中睡着在沙发上并不困难。你是否看电视时打盹,或者坐下来休息你的眼睛一会儿,两小时后醒来,沙发上感觉最舒适的地方在地球上,无论毯子上的你是完美的。
然而,当你正式睡在沙发上过夜,这是一个完全不同的故事。同样的沙发,现在觉得天上的早些时候感觉硬、粗糙,和突然的方式太短。不管你怎么定位自己,你不能得到舒适。,把毯子,让你漂亮和温暖吗?你shivering下面它现在。
幸运的是,有一些方法可以让你晚上在沙发上至少多一点舒适和承受。这就是知道。
舒舒服服地睡在沙发上过夜吗
沙发上永远不会成为一个床(除非撤军,但这不是我们所讲的),和你的夜晚是很重要的在沙发上带着这种心态和现实expectations-especially如果你高。已经说过,这里有一些方法可以让你晚上比较容易:
起飞后缓冲
增加你的睡眠表面通过移除任何垫或枕头,除了座位垫子将函数作为“床垫”的一部分couch-bed过夜。移除背垫的最大区别,为你提供一个更大的空间和更大的延伸空间。
用表来让你‘床’
这可能看起来像一个毫无意义的一步,但使用床单,沙发上像一个床上确实有帮助。不管多大的床单,他们都太大,需要塞。
底表可以帮助使单独的缓冲觉得一个表面,并保持缓冲在一起,所以你不意外踢一个在半夜,拆除你的床。另外,无论多么柔软的沙发的家具,床单可能温和。
选择一个真正的枕头
而不是把头枕在一个小的集合,粗笨的抱枕,使用枕头的类型,你会如果你是睡在一个正常的床上(如果可能的话)。是的:把一个枕套(你已经设定的表)。
最糟糕的是层毯子
是否在客厅,沙发上窝,家庭办公室,或地下室,有可能不是在一个房间里,睡在,所以加热/冷却的情况可能并不理想。你可能会开始夜间寒冷,然后醒来出汗,反之亦然。
你最好有一些毯子和层根据需要,从顶部开始表。但即使是特别温暖,你只需要单开始,至少有一个其他毯子方便,以防你在夜间变冷。
尝试不同的职位
即使你通常回来,一边,或胃卧铺,你可能需要尝试一些不同的职位解决一个晚上在沙发上。理想情况下,沙发是足够长的时间来允许你伸出,睡在你的背部。不幸的是,这并非总是如此,你会发现自己不得不蜷缩在胎儿的位置。
地板铺床
如果你尝试一切,仍然不能得到舒适或者太高,以适应在沙发可以删除并从沙发的坐垫,线在一行在地面上,并使用,作为一个临时的床垫。然后,按照上述步骤(尤其是使用床单的床上)。