每个人都有自己的性幻想。也许你需要角色扮演或与BDSM涉猎。不管它是什么,你的性幻想是你所以对你和你的伴侣分享。但大声谈论我们的性幻想我们的合作伙伴让我们感觉不舒服,尴尬的,特别是如果你觉得你的幻想是risque。你可能会害怕你的伴侣的判断或他们的拒绝,or你可能会害怕你幻想揭示有些不可思议。虽然你可能会感到孤独根据认证性治疗师读经文摩尔,这些都是很常见的恐惧对我们许多人来说。
“承认你性幻想自己能感到不安;更重要的是当你大声说出来一个合作伙伴,尤其是当你不确定他们会如何反应,”她说。“谈论性与合作伙伴已经足够努力。它使人感到脆弱。加讨论的性幻想,你会感到额外的暴露,尤其是如果你认为你的幻想是禁忌或恶心。”
除了害怕被拒绝,摩尔说,许多人担心他们的思想和幻想是不一样的伙伴。
“你可能会害怕分享他们,因为你的伴侣可能判断到底是什么吸引你,”她说,“or你可能会害怕你的幻想说什么你和你的当前和过去的关系。”
但是和你的伴侣分享你的性幻想- - - - - -和开放与你谈论他们- - - - - -很重要时内建立信任和亲密的关系。如果你把红色和预测变得张口结舌的时候分享你的性幻想和你的伴侣,这里有事情要记住创造一个安全舒适的空间为你。
记住是很正常的性幻想
性幻想并不奇怪或总值;事实上,他们正常。
“性幻想是引起情色图像我们头脑里浮现,“摩尔说。“如果你想知道如果我们都成yes !每个人都有性幻想。幻想是每个人与生俱来的。事实上,他们提供洞察一个人的性格,人际关系,和总体幸福感。”
摩尔说,“有很多人幻想——的原因经历了不同的性感觉和兴奋和会议未得到满足的需要探索禁忌欲望,逃避现实,减少焦虑。
“禁忌与否,所有这些性幻想在你的脑海中不意味着你不好,或者是错的,”她说。“他们甚至不需要对你的意义。相反,认为这些幻想的梦想或表达你的欲望或需要的一种手段,你无法控制。”
为什么你想要活出你的性幻想
有时幻想保持- - - - - -一个幻想。但有时我们的性幻想激发我们付诸实践在现实生活中,再次,摩尔强调完全正常。
“这些性感的梦想使人们尝试他们的欲望。给他们一试,经验可以教你一件事或更多关于你的性取向。它甚至准备你可能的性活动。所有这些提供洞察你的欲望和限制。”
当然,在行动之前对你的性幻想,你需要谈谈你的伴侣第一摩尔指出,还需要涉及建立同意和设置边界和你的伴侣在探索你的幻想。
即使你不打算表现出每一个幻想与自愿的合作伙伴,摩尔说,“认为这些想法是春药独特的口味添加到常规的性生活。”
你的性幻想是什么?
之前与你的伴侣讨论你的性幻想,这是一个好主意会很好奇,清楚你的幻想是什么以及如何你想抓紧行动和你的伴侣。
一些常见的幻想,根据摩尔,涉及与多个合作伙伴,做爱像3 p或狂欢;从事粗糙性、扭结或BDSM;角色扮演(夫妻扮演一些常见的角色包括老板/员工/教授的学生,和医生/护士);在公共场所做爱。
你不必知道所有的细节关于你之前的幻想和你的伴侣谈论它但是你要知道自己想要什么和你为什么它是重要的事先考虑帮助你了解自己的欲望。它还将给你一个更好的主意如何回答任何问题你的伴侣也会有。
“一旦你终于承认这些对自己被压抑的性幻想,它变得更容易把它们带到你的伴侣,”摩尔说。“只是这样想:你成为一个好的性伴侣,当你试着去理解你的感情,需求,并希望与你的伴侣。”
如何与你的同伴谈论你的性幻想
现在您已经准备好和你的伴侣谈论你的性幻想。你怎么开始?
摩尔建议你打开卧室外的话题或性情况。“这样做给你和你的伴侣一些时间思考没有被迫把事情做好,”她说。
现在你已经算出幻想或你想表演或完成的场景,摩尔建议解释为什么你要表现出你的幻想和分享的许多细节场景,你可能会。“你越详细,越容易幻想将你想要的方式没有让你感到奇怪或以任何方式尴尬,”她说。”,结果会更愉快,为你和你的伴侣亲密的。”
如果你不知道如何缓解谈话,摩尔建议分享你的幻想与你的伴侣,告诉他们你有一个潮湿的梦想昨晚。“就像,‘我们在这一时期戏剧。你是伯爵,我是你的情妇……诀窍就是把你幻想看作是一种恭维。当你包括你的伴侣在你的幻想从一开始,很明显,你分享的是仅仅是幻想而已。”
分享你的性幻想之后,摩尔说,问你的伴侣,他们认为的关键。“这是同样重要的是要问你的伴侣如果有场景他们想上演。轻轻回应作为你的伴侣对你。”
如果你想解决幻想的一个亲密的谈话是这样做,摩尔说不可能。“谈话性幻想不应该只发生一次,你就完成了。不,不。他们必须包含一系列的会谈的伙伴。”
怎么做如果你的伴侣拒绝你的性幻想
分享你的幻想和你的伴侣可以首次挑战,你应该感到骄傲的自己。但摩尔提醒你需要准备你的伴侣的反应- - - - - -可以是一个积极的或消极的。
“共享任何性幻想或者玩之前与你的伴侣,总是自己准备任何反应,他们会给你- - - - - -好或坏。如果他们厌恶或负面反应,试一试另一个,”她说。
时,“其他时间”来了,你和你的伴侣准备再次打开,摩尔认为谈论这个想法越来越问他们为什么那样的感觉对你的幻想,从那里去。
“也许你的性幻想不适合他们,或者他们可能有一个完全不同于你的。没关系。不同的人有不同的性幻想。”
最重要的是,是什么摩尔说,是制定明确的边界方面的幻想场景,你或你的伴侣感到满意。“并没有什么错在不同的直到你找到几个,为你工作,只要他们在你和你的伴侣的限制。”
如何在卧室里探索你的性幻想
如果你和你的伴侣已经同意尝试你的幻想,摩尔说,你需要做的第一件事是一定要有清楚的界限。“解释什么你舒服和你的不是你想要的场景。记住,健康的两种方法——边界他们不仅你而且你的伴侣。”
她建议创建一个列表的东西你认为是性感和那些事先都是被禁止的。然后,建立一个安全词立即停止操作当事情变得不舒服或压倒性的。
摩尔强调同意是制定性幻想的一个至关重要的方面在整个体验。“双方都给予和得到同意。即使你和你的伴侣在一起很多年了,你必须确保100%每一幕是两厢情愿的,”她说。“例如,如果你玩惩罚的情况下,你必须让你的伴侣知道什么适合你,走得太远。你还好被骂的?你喜欢语言和口头惩罚或一些光butt-spanking吗?告诉你的伴侣你的限制,反之亦然。”
性伴侣间的同意当制定BDSM是至关重要的,摩尔说。“每个行为都必须是安全的,理智的,两厢情愿(SSC)。除了达成安全词,应该设定限制和伙伴边界和相互检查之前,期间和之后玩。”
讨论你的极限是应该发生在卧室(摩尔称它为“谈判”)但她建议这也是最好的检查与你的伴侣在整个场景。“如果是好的为你或你的伴侣,它并不自动意味着它永远是。所以,确保整个互动交流。”
接下来,享受和乐趣和你性感的幻想变成了现实。实验与服装、道具和不同的环境如果这就是你的幻想要求,和精益到新的经验。“所有的计划之后,别被他们所有人,”摩尔说。“玩你的幻想的目标是为你和你的伴侣被打开。”
如果你表演一个场景或幻想第一次,她还说不要害怕一笑置之当事情没有按计划进行。“别担心如果它变得尴尬或者你的性格。喜欢这个节目,继续前进。重放性感的场景或结束它,找到另一个场景来付诸行动。”
另一个提示?结束你玩安置。“安置可以以口头形式或任何关注或时间后你给你的伴侣一个新的(通常是强烈的)性体验。例如,你可以谈论性,你只。这最后一步是非常重要的,如果你不想结束循环的做,只有你和你的伴侣喜欢不喜欢。”
最终,即使你决定不实施任何幻想在一起,摩尔说,拥有诚实的谈话和你的伴侣”带给你越来越增强你对对方的尊重。”