我们只是对每年到这个大流行,它基本上在每一个人。从幼儿不能和他们的小幼儿交往朋友的老年人没有拥抱一个家庭成员,我们每个人都有负面影响,不管我们的年龄,职业,或财务状况。特别是有孩子,不过,有一组那t已经有点被忽视的我们吞世代。
我父母的tween-have说过很多次这整个事件以来,我感到幸运(这里“幸运”是松散定义的),如果我的孩子生活在一个大流行,它发生在他10岁。新生儿和婴儿的父母花了传统生育甚至隔离时间更多的孤立。小学的孩子和家长的没有时间思考他们的隔离,因为他们一直在管理虚拟学习的所有方面,从故障诊断技术问题简单地试图保持他们的席位。
(另外,从来没有孩子一样兴奋地去学校当他们全新的幼儿园;但今年他们所经历过的幼儿园小朋友不兴奋。)
童年光谱的另一端是我们的青少年,那些错过的一切让最后几年的高中如此特别。你不能回到那些高中足球比赛对手,周五晚上篝火,不断在某人的地下室,兼职,踏进家门,proms-and面对面毕业典礼。
相对而言,tweens-and他们父母似乎更容易。在很多方面,他们做的。他们可以管理自己的虚拟学校。我儿子自己完成他的工作没有我需要仔细检查每一件事(除了至关重要的问题:你点名吗?)。他几个正常的几年他运动,加入俱乐部,和他的朋友出去玩,创造流行后的童年记忆。
但它不是一个竞争对谁有困难的,和事实是,即使没有大流行,渐变对年龄在9到12年,给我们的孩子或者是一个关键的发展时间。他们的身体正在发生变化,他们的荷尔蒙改变,他们可能会开始摆脱我们,他们可能会变得喜怒无常有时与朋友或后果。添加几个月几个月的大流行,它可以很难知道是典型的新渐变行为的结束和开始焦虑或抑郁。
所以我跟吉尔博士埃情绪障碍中心高级主管孩子的思想研究所吐温类的,什么父母应该看和专注于现在。
意识到这是一个关键时刻
首先,埃说,父母需要记得重要的社会化是这种改变孩子的年。
“这是一个关键的发展阶段,他们转变从一个孩子变成一个青少年,”她说。”,有这么多发生在少数短暂年这两种激素,身体发育,和情感发育。很多中心拓展到社会关系的方式独立于你的父母第一次。”
因为开发和维护这些社会关系是现在更具挑战性,父母与孩子如何应该检查他们的感觉。谈论他们是否觉得他们得到足够的时间与他们的朋友和头脑风暴与他们其他的方式让他们安全地连接到事情恢复正常。把面具扔一个球在外面或和朋友去骑自行车在几周或几个月里他们没见过的人可能会有助于培养一点,他们渴望独立。
注意警告信号
尤其是当孩子进入渐变年,十几岁的时候,埃说,可以的时候精神健康障碍患者可能会出现。所以他们会在一个时代,他们已经更容易焦虑或抑郁,都可能加剧了大流行。
尽管我们都集中在大流行性流感是如何影响我们的心理健康,埃指出,我们的孩子是否在挣扎因为大流行比认识到他们不那么重要是在苦苦挣扎。
“很难弄清什么是由于流感大流行,不是由于流行什么,”她说。“但事实是,如果你的孩子不像他们通常是谁,然后,你必须注意它。”
这意味着失去兴趣活动用来爱,人格的改变,或喜怒无常,持续大量的时间。
“吞世代会喜怒无常在某种程度上是;所以有一点时间的喜怒无常几天心情行或有变化,不是真正的迹象表明,一些是错误的,”埃说。“你要找的是你的孩子是否有情绪波动或情绪低落可能接近两个星期。”
此外,她说,如果他们谈论感到悲伤,他们的成绩下滑,你注意到他们不与朋友沟通社交媒体,他们隔离,或有食欲的变化或睡眠时,他们可能会显示抑郁症的迹象。焦虑可能会出现一个增加在担忧,他们是否经常谈论他们担心的事情,或提问或表达恐惧比以前更多。
“有改变世界上的函数?”她问道。“有任何障碍,似乎持续超过几天,比一周或更长时间?如果是这样,那么你想开始真正关注。”
花时间和他们在一起
并不是每一个随着时间一点点质量问题可以解决,但在这种情况下,它可以帮助你想象的多。给我们多少家这几个月,你可能觉得你需要的最后一件事就是额外的质量时间与任何人生活在你的四面墙。但如果你不是真的与你的孩子进行一对一的白天,使优先能有积极的效果。
“当父母想花时间,他们经常认为它需要大量的时间,但它没有,”她说。“十五分钟一天可以产生巨大的差异在你和你的孩子之间的关系。只是如果你坐在一起看电视节目,或者每个人都一起吃饭,让时间来交谈或者走那么有帮助你,这对我很有帮助他们”。