当你怀孕时,日常活动承担更多一层的困难。你不能睡在一个舒适的位置或从坐着站在任何类似恩典。起到作用而不管你整天在你的脚上或被困在一个桌子上连续八小时会导致被试。和通勤上下班吗?可能是没有乐趣。
上班的地方离家很远(定义为50英里或更多)可以把健康的怀孕妇女和她的未出生的婴儿处于危险之中。较短的通勤,虽然本身并不危险,还可以是彻头彻尾的unpleasant-e尤其是上下班需要拼车或公共交通工具。你限制在一个小空间里浑浊的空气,任何其他人的气味带骑,没有输入的温度调节。
但有几件事你可以做通勤在怀孕期间少一点尝试。
随身携带零食
零食是重要的是有原因的,当你怀孕了。你有增加食欲或很多恶心,这两个可以用正确的紧急牵制零食。一些姜糖果或纯沙丁鱼来解决你的胃,一种含糖治疗(一个Lifehacker职员发誓小熊软糖)如果你觉得你的血糖下降。甚至一个苹果,你可以慢慢吃,提供的利益点新鲜的气味比你身边的人。
只要有可能,把你的时间
如果你的公共汽车或火车上额外的完整,你可以灵活地等待下一个,这可能是你最好的选择。下一个可能是不那么拥挤,不像沙丁鱼罐头的时髦的气味和过热的潜在可能值得等待更长时间。
带一本书或添加一些新游戏你的手机来打发时间。例如,这可能是一个好时机记住酷和无用的事实。
坐下
做你需要做的事情(当然在原因,)障碍自己坐。你应该得到一个座位,这是现在。不要害怕问1。你很清楚地怀孕,但似乎没有人注意到/医疗或2。你在那个still-too-soon-to-be-showing-but-oh-so-sick阶段。
在后者的情况下,你可能不会显示,但是没关系如果陌生人知道你怀孕了。他们不会贴在Facebook上发现你的同事。你告诉他们你怀孕了是一个更好的选择比呕吐在自己的大腿上。事实上,继续使用,如果你需要行:“我讨厌跟我问你切换点,但是有一个非常不同的可能性,我可能对你如果你不吐。”
附件是你的朋友
配件是你带来了另一层维度添加到你的衣服,一种真正展示你的风格。现在他们会帮你处理所有的不愉快。保持这些东西的手。
- 一条围巾。在夏天一个轻量级的丝质围巾或定期冬天围巾在寒冷的月份。之前让你时尚/温暖;现在超过鼻子来阻挡气味。
- 太阳镜。所以你可以闭上你的眼睛如果你头晕恶心没有引起格外注意自己。
- 一个球迷。当你得到过热,你可以用任何你扇自己碰巧塞在你的钱包……或者你可以用漂亮的折扇,做好准备像这样的。
- 一个呕吐袋。好吧,不是一个“附件”,本身,除非你通用电气t一个可爱的一个。希望你永远不会真正需要这个,但更好的做好准备。
创建一个可容忍的香味“泡沫”
孕妇的嗅觉年代强大的。哪怕是一丝轻微的攻势(像的东西科隆你旁边那个家伙穿着)是足以让你恶心。
这是一个从一个真正的实际的建议孕妇生活我知道,这是一个很好的一个:轻拍额头上一点薄荷精油在早上,是主要的气味在你的通勤。她称之为“泡沫的气味。”
如果她说,精油的停止工作她会用新鲜的薰衣草作为书签,把她的鼻子在这些页面。您可以使用有香味的护手霜,杯tolerable-smelling手在你的鼻子。没有什么太明显了,当你想生存一个公共交通。
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