Lifehacker的读者,你可能积极地试图花一部分的生活更好。可以像很多东西,但它通常包括试图尽可能的高效。然而,不断推动自己生产会很有压力。
我f,在你追求效率,你开始你来责备自己所有的东西不做的事情:年代顶!博主斯科特·h·扬一直在写生产力的建议十多年来,和他澄清一个新的职位(通过Postanly关于“生产力内疚”,承认博客就像他与它存在的原因:
唠叨不休的感觉,你应该做更多。如果你没有做一切,那么你是一个懒虫,他永远不会达到你的目标。
T帽子是不真实的。电动汽车在小的努力一个累积效应。因此,即使你不是在4点起床,冥想,在一些高间隔训练强度,和抛光从一个活性炭奶昔,这是如何放开内疚。
是不完美的
没有人是完美的n即使是你最敬佩的人。他们中的许多人可能不满意他们的成就在某种程度上,或者有事情他们从来不去,要么。年轻写道,事实是我们不能现实地实现每个生活黑客。根本没有足够的时间:
旧思想我写了新的所取代。不一定,因为新的比旧的好,但是因为我总是改变(你)。相反,如果你看到我所写的一切都是一个静态的和永久的一部分,我是谁,当你说了那么多,你会得到的东西可能难以管理。
如果遗弃在路边了,它可能不是你需要的方式,或者你发现别的更好的工作。如果你认为工作是工作效率的一个方面,再把它捡起来。做一个小比不这样做。
理解完美的缺陷
但是很难放开我们的理想。Young说下一步是实现完美是不可取的,因为“采取一切吗其逻辑极端或结论往往不是很好。“如果你尽你建议做一个完美的,富有成效的生活,你基本上没有时间只是活着,无论多么有效地执行。所有工作将减少的净值,将你的生活质量。而不是试图尽你建议,只挑选几个主要方面:
单独的可有可无的必不可少的。大多数的建议是nice-to-have-it帮助,但只有一点点。如果你能专注于重要的事情对你的几个目标,然后你可以停止一切感到内疚。
你在哪里开始
经常激励生产力是一种与别人竞争之前,你认为是你。试图赶上他们的心境是错误的,因为我们总是看这个缺口。感觉缺少的差距在我们自己和我们的生活。所以,你看看:
问题是永远,我应该做什么,理想情况下,为了解决这个问题吗?”相反,它总是,“我怎么能做一点不同比上次更好的结果呢?”
你唯一需要做的是采取一个步骤:生产足够的。如果连这是强调你,也许你只需要停下来闻闻玫瑰花香。现在不需要做的一切。
什么是生产力内疚吗?(你怎么能阻止它?)|斯科特·h·扬