基于一项非科学的调查我的丈夫,最大WhatsApp聊天,每个人都和我一起工作,100%的受访者使用漱口水后刷牙。 但常见的智慧可能很多人使用漱口水在错误的时间。这是很多人:根据Statista在2020年,将近2亿美国人使用漱口水。但是,随着事实证明,使用漱口水的最佳时间之前我们刷。
为什么这么多人使用刷牙后漱口水吗?
也许牙医告诉你很久以前使用刷牙后漱口水,你从来没有问过一遍。也许冲洗后刷给你一种无与伦比的清新的感觉口腔卫生完成。你可能下意识地学习它通过广告问你周六早上漫画,or携带一个模糊的概念,漱口水需要腌,从某种意义上说,保持纯洁和其他液体稀释做最好的工作。(这实际上是真正的)。
为什么是更有效的使用漱口水之前刷牙
安娜·彼得森博士当她公布了最近挑战传统智慧病毒TikTok视频声称这是最好直接在你吃或用漱口水漱口之前你刷。
“你的牙膏……有大约1450 ppm (ppm)氟化……你的漱口水氟化只有220 ppm,”她开始了。“这是一个更低的浓度和从糖不足以保护你的牙齿,你吃的和喝的。所以当你刷你的牙齿,你用马上漱口水,洗净你只是冲洗掉所有的高浓度氟化物,很低浓度氟化”。
在一个后续的视频彼得森博士解释了我们吃后,食物中的糖低PH值在我们的嘴巴,使其酸性,在这种“酸攻击,你的牙齿开始溶解。“如果我们刷我们的牙齿,我们刷酸到牙,造成水土流失。“让你的牙齿的关键区域,用漱口水漱口。”谁知道呢?
好吧,一个很多牙医知道,真的。在我们的研究中,我们发现分表,漱口水减少了氟化物的牙膏由集中英国牙科杂志,国民健康保险制度,许多美国牙科实践的网站。
之间的区别化妆品和治疗性漱口水
我们最近覆盖漱口水是否甚至是必要的规定,除非特别推荐或你的牙医,实际上不是。(我不使用它,没有一个腔由于我的虚度,青春Skittles-chomping。)但你可以享受消毒干净的感觉或者想给你的牙齿更多一层保护。
化妆品漱口水,根据美国牙科协会“暂时控制口臭,“虽然治疗性漱口水有“活性成分旨在帮助控制或减少条件如口臭,牙龈炎,斑块,和蛀牙。”
无论哪种方式,单词的英国的国民医疗服务”,使用漱口水含有氟化物可以帮助防止蛀牙,但不要使用漱口水(甚至一个氟)后直接刷牙也会洗去集中氟化物牙膏留在你的牙齿。”
我们将让你与来自芝加哥的这句话水塔牙科保健:“如果使用漱口水)前刷牙类似于清洗你的盘子,刷牙后类似于稀释漂白水浸泡你的菜后清洁。“谁需要稀释漂白水清洁牙齿?