异地恋比最棘手。创建和维护与可以活上百的人,如果不是数千英里之外,但它也是必不可少的成长和幸福的关系。
“连接就是一切,”教练的关系克里希纳阿瓦隆说。“这是我们人类最渴望,也最让人害怕的是什么。没有连接,你能甚至有什么样的关系?”
话虽这么说,阿瓦隆说一段距离遥远的关系需要努力保持联系,和比一个地理上的接近。这意味着得到一点额外的创造力和专注的时候与你的另一半共度美好时光。如果你是在一个长距离的关系和寻找的想法与你的另一半保持联系,以下是一些想法保持联系,直到你再次见到彼此。
为彼此留下语音备忘录
“神经系统接收信息在所有方面;视觉、听觉、触觉、嗅觉,直觉。离开语音备忘录曲调伴侣到你的声音,会收到不同文本,”阿瓦隆说。“甚至唱声音备忘录。或离开一个超级性感的句子。或一个笑话让他们发笑。”
问开放式的问题
随着关系的发展,随着时间的推移变得简单假设你知道你的伴侣内外,但随着社会学家和性学家莎拉·梅纳康说,“总是有更多的了解!“这就是为什么她建议问开放式的问题,因为他们是“有趣,富有创造性,和让你看到我们的伴侣的个性,观点和价值观你可能不会看到日常。这可以帮助你更见过和保持兴趣当你分开。”
想出问题可能很难,但有许多资源来帮助。梅纳康建议以下更了解你的伴侣:Gottman卡片组应用,{和}卡和应用,性别的卡片诚实的X,旨在帮助促进交流禁忌或指责的话题性。
得到你的问题和你的伴侣在一起,使一个晚上,或者加入一些一整天通过文本的问题。
写一封老式方法
“你日”文本的同时,阿瓦隆显示步进一个等级,编写一个老式的信。“昨晚我在日记中写道,一封信给我的爱人。感觉很好表达我的感情,即使他没有通过电话。也让我从我的脑海中,进入我的心,”她说。“收到一封邮件感觉浪漫和意想不到的。思考的人是一种爱的语言,并将帮助你连接到你的伴侣,让他们知道你正在考虑他们。发送礼物,即使是小的。任何可以通过邮件发送这些用你的优势。”
一起玩游戏
有趣的夫妻肯定是必须的,尤其是对于那些在一个长距离的关系,这就是为什么梅纳康建议游戏之夜与你的伴侣。“一起玩游戏在线或在你的手机上给你一些具体的共同期待。玩游戏也可以帮助你表达自己的不同部分实例,战略或竞争的一面。这可以让你觉得离家不远,你的伴侣,知道自己是爱的不同方面,接受和欢迎。”
可能性是无限的。查找你喜欢的在线游戏,无论是国际象棋或爆炸的小猫,使它成为一个日期。
一起吃一顿饭
仅仅因为你分居并不意味着你必须吃独奏。事实上梅纳康建议你不。“一起吃饭是一种常见的约会活动,不仅因为我们饿了一天三次,”她说。“作为我们消化食物,荷尔蒙后叶催产素的释放。昵称为“爱的荷尔蒙”,催产素在社会关系中扮演着重要角色。这有点过于简单说“夫妻一起吃饭,在一起,但分享一顿美餐当然可以让你觉得离家不远。”
选择相同的配方和库克在一起或顺序从同一个地方。“共享同样的食物可以帮助你感觉更像一起在同一个房间里,”她说。
尝试远距离性玩具
毫无疑问,异地恋最困难的一个方面是缺乏身体和性连接。虽然自慰可以是伟大的,梅纳康说,许多人倾向于做每次都差不多。“我们知道工作,我们去找它,但是这可能一段时间后变老。“这就是为什么她建议使用长途性玩具。
“虽然没有将取代你伴侣的嘴,手,或其他身体部位,长途性玩具让你“触摸”无论相距多远。当我们与伴侣发生性关系,有一种期待和神秘的感觉,因为我们永远不能确切地知道下一步会做什么。长途性玩具可以帮助捕获的一些化学和互动,让性令人满意。”
有许多选项,不过梅纳康建议Lovense马克斯2和Lovense诺拉远程控制的性玩具,两人一起通过一个应用程序。“这些神奇的玩具回应彼此的运动,当一方把更强烈,另一方的玩具同样增加了强度。”
冥想在一起
冥想可以另一个独特的选择与你的伴侣。阿瓦隆表明冥想在每个想体验你的关系和你。“白天一次,也许你设置一个定时器,停止你正在做的事情和冥想5分钟你的关系,你想要什么。“阿瓦隆说,这是练习的感觉比思想的关键。“这是一个令人难以置信的强大的实践有关的,因为我们的言语和思想经常妨碍我们创造的,和我们的言语和思想创造噪音。感觉你想要什么和你的伴侣。练习同时会带来如此多的打算你的关系和你的生活。”