防晒霜是一个技术奇迹。最接近我们需要一个抗衰老的奇迹,它使户外活动安全的苍白的像我这样的人本来明亮的粉红色脆炸。但是我们知道你有问题关于如何使用它,甚至你是否真的需要使用它。这是我们的所有你的防晒霜入门。
我什么时候需要穿防晒?
皮肤科医生会告诉你,所有的该死的时间。你可能记得从你无忧无虑的童年,防晒霜只是一个偶尔的海滩的日子,因为这是唯一一次你需要担心灼伤。不过,皮肤科医生是对的。
灼伤发生当你暴露于大量的来自太阳的紫外线b。这只是发生在一天的中间部分在夏天,因为这是当太阳照耀向下。一旦太阳角跌破35度,因为它是早期或当天晚些时候或者因为现在是冬天,你不会得到任何大量的UVB,因此不用担心晒伤。
但一个好的防晒霜也会保护你的皮肤免受UVA射线,导致皮肤增厚和衰老。他们也导致皮肤癌的风险。见过这张照片块状的卡车司机,皱纹皮肤的一边脸吗?UVA穿过窗户,所以即使他并不一定晒黑或燃烧,他的皮肤仍然遭受UVA射线的影响在28年的驾驶。
谁需要防晒霜?
没人下车后容易在这里,对不起。
黑皮肤保护你,但并非完全如此。黑色素越多,你就越不可能晒伤和皮肤癌。但它不是完美的保护,所以皮肤科医生推荐使用防晒霜。《消费者报告》建议几个品牌,看起来不像灰的黑皮肤,包括水宝宝ClearlySheer UltraMist和香蕉船的清楚。
女性也许更容易注意需要防晒霜,但是所有人都是皮肤癌的风险,更不用说老化和灼伤。所以无论如何去使用它,如果你可以擦一些到你的胡子。
但这是安全的吗?
是的。好的,你皮肤摩擦化学物质几乎每一天,这是可以理解的有点担心,但话又说回来,你也摩擦化学物质在皮肤上任何时候你应用乳液或化妆品。科学没有发现任何严重威胁你的健康吗使用防晒霜。
珊瑚礁做有畏惧防晒霜:化学品氧苯酮和桂皮酸盐是危险的,是吗为什么夏威夷已经禁止他们吗。如果你游泳在珊瑚礁附近,避免这些成分。否则,任何防晒霜很好。
如果你的任何事情与一个小患癌症的风险,然后看冒出来实际的太阳是这里的坏人。出去没有防晒霜对你的健康带来更大的风险比防晒霜的成分。
防晒霜,没有任何有效的替代品(除了待在家里;工作的很好。)如果有人想卖给你膳食补充剂来改善你的太阳阻力,或者说服你,你可以涂上一些椰子油相反,只是说不。
顺便说一下,如果你想知道我的小婴儿的娇嫩的肌肤,答案一直有要让婴儿在树荫下如果他们在六个月。这也意味着你不必担心它们吸所有的防晒霜。
我真的要用多少钱?
尽可能多。很可能,你作为一个人,会管理应用足以让标签上的防晒系数。防晒霜是测试有两个毫克每平方厘米的皮肤产品,数量,科学家选择了方便。(传播任何稀释剂和测试很难保持一致。)
量,但大多数人施加一个季度或半如果他们真的尝试。所以,当然,试一试获得全景玻璃(一盎司,相当于一个乒乓球大小的blob)到你的整个身体几乎裸体海滩。但请注意,你可能比你想象的更少的保护,这意味着:
- 你不能远离与SPF 15 15倍的时间比你否则;这是更像3.5。
- 高SPF防晒有助于弥补你失踪。是的,在实验室里,SPF 50和100年防晒系数几乎是相同的。应用在现实生活中,人们做有很大的差别。
- 用袖子,帽子,和阴影远离太阳。即使是最好的防晒霜不保护你100%。
喷雾还好吗?
喷雾的工作,但是他们有一些事项:
- 你必须确保你——不像玻璃杯规则申请霜,没有好的基准喷多少就足够了。喷,直到有一个可见的光泽,理论上你应该擦。(我永远不会做,我很好。这不是医疗建议。)
- 你可能不想呼吸,或把它在你的眼睛。我使用润肤露在脸上(和我的孩子们的脸),喷雾无处不在。
- 永远不要喷火附近。
一个防晒保湿霜取代防晒霜吗?
作为皮肤科医生Fayne弗雷告诉我们我们的护肤品指南防晒指数是一个很好的东西,护肤品和化妆品,但问题是,你需要重新应用SPF一整天。不太可能会有一个产品,你需要重新申请相同数量的倍你的防晒霜,所以不同的产品是方便的。就我个人而言,我每天早晨使用防晒保湿霜,然后根据需要重新申请一个sunscreen-only产品。
顺便说一下,她说没关系,继续第一,防晒霜或其他东西。重要的是确保你穿它。