我们可以去注射增强剂和流感疫苗，洗手，在室内拥挤的地方戴口罩。但是，很有可能，或早或晚，我们大多数人都会因为感冒或其他小病在家里度过痛苦的几天。当这种情况发生时，只要从你的床下容器里拿一瓶佳得乐就可以了。
这个想法来自红迪网EatCheapandHealthy栏目的一位用户写了每年秋天，他们开始在床下的手提包里装满不易腐烂的食物如果他们生病了，他们会很高兴的。他们的选择是:速溶汤和面条、饼干、佳得乐、汤、果冻杯和苹果酱杯。
“真倒霉，我把它放在了下面。-他们写道，“但去年我得了流感，头晕得站不起来，我就翻了个身，从手提包里拿了佳得乐。”偏僻的地方也意味着当你在找零食的时候，你不会吃完最后一罐鸡肉汤面。
在你的病里放什么天藏
其他红迪网用户也分享了他们最喜欢的物品，以备生病时随身携带。当你组装你的时候，考虑一下这些。
舒适的食物
鸡汤面是经典的，但你可以选择任何在生病时能给你带来一点安慰的食物。这些东西往往不需要太多努力就能准备好(毕竟你生病了)，而且对喉咙痛有缓解作用。速溶汤和预先包装好的甜点符合要求。
如果你有最喜欢的零食在你恶心的时候吃，也可以放在手提包里。比如咸饼干和姜汁汽水。茶和蜂蜜，如果你喜欢用它们来治疗喉咙痛，将是另一个很好的补充。
电解质和液体
Pedialyte是为脱水的儿童(尤其是腹泻和呕吐的儿童)发明的，但成年人也可以喝。它含有钠和钾等电解质，还有一点糖。佳得乐的配方不同，但理念相似。
这两个品牌都出售粉状产品，如果你宁愿储存粉末而不是几瓶液体的话。其他粉末状电解质产品包括运动饮料，如Liquid IV, LMNT和Nuun。将它们与水混合制成美味的饮料。(或者，考虑OP建议的口味和舒适度。如果你喜欢你喝的东西的味道，保持水分很容易。)
帖子中的一位家长提出了另一个好主意:G把那些Pedialyte冰棍放在冰箱里，在你需要它们之前放一些。一旦你的孩子感到不舒服，他们就会出现。
药物
你是不是总是在最需要感冒药的时候没药了?检查一下你的药箱，把缺的东西都储存起来long-expired．你可能需要布洛芬，像伪麻黄碱这样的减充血药，像苯海拉明这样的抗组胺药，可以帮助你睡眠，也许还需要一些止咳药。
组织
在那里放一盒纸巾，还有其他你生病时需要但不怎么用的东西。用体温计来告诉你是否发烧也是一个不错的选择。
去医院袋
这是高级水平。一位患有慢性疾病的红迪网用户提到，准备一个包很有帮助，以防他们需要住院。打包东西如果你有一两天不戴眼镜，你会很想念的，比如手机充电器和干净内衣。然后加上一些能让你在医院里感到舒服的东西，比如毯子或长袍为了保暖，也许还要带上眼罩和耳塞，这样晚上睡得更好。