希望你们能感觉到做爱后幸福地筋疲力尽不太担心什么发生在你的内部之后。但由于性是一种全身活动，所以事后你可能会出现一些身体症状是有道理的。
“性意味着很多事情，有很多形式，对我们每个人不同的身体都有不同的影响。”林赛·哈珀医生，妇产医院和创始人的乐观她告诉Lifehacker。“有很多变量在起作用，这些变量会导致很多不同的症状和经历。”
以下是性生活后可能发生的一些最常见的身体症状，以及为什么他们通常没什么好担心的。
抽筋
“如果性交时触摸子宫颈(位于阴道顶部的子宫底部)，可能会导致子宫痉挛，”哈珀解释道。“这种感觉就像经期前或做盆腔检查或子宫颈抹片检查后出现的抽筋。”
根据哈珀的说法，大多数情况下，抽筋会在30-60分钟内自行停止。她建议在小腹放一个加热垫或热水瓶或者服用布洛芬．如果抽筋持续，很严重，或伴有大量鲜红色出血，那就是时候了她建议寻求医疗救助。
腹胀
做爱后你觉得肚子饱吗?TBD健康clinician劳伦·海恩斯意思是不要担心腹胀在性爱中和性爱后都很常见。她告诉Lifehacker:“许多人会因为插入性行为而腹胀。“插入式性交可以将空气推入阴道或直肠。空气会被困住，你可能会感到腹部不适或腹胀。”
如果你有子宫，海恩斯解释说，腹胀或多或少会发生，这取决于你子宫的位置。她说:“你可能需要尝试不同的体位来帮助降低腹胀的风险，提高整体舒适度。”“像女牛仔这样的体位可以更好地控制插入深度，减少腹胀和不适。”
海恩斯说，幸运的是，腹胀通常是无害的，但如果腹胀或疼痛严重，跟进现场的医疗提供者进行评估。
阴道疼痛
如果性爱是粗糙的或深度的，或者如果你和一个更大的伴侣或性玩具进行了插入性行为，哈珀说，性爱后阴道和盆底会感到疼痛是很正常的．同样的，如果没有足够的润滑，性爱的摩擦也会引起一些疼痛之后．
幸运的是，哈珀说阴道疼痛通常会在24-48小时内自行消退。她建议:“为了加速愈合，在疼痛期间避免发生性行为，并一定要注意可能导致疼痛的原因，以便在可能的情况下避免它。”“润滑从来都不是一个坏主意，如果疼痛是由于深度渗透，像这样的产品OhNut会有帮助的。如果疼痛持续或恶化，有相关的阴道分泌物或大出血，那么是时候去看医生了。”
冲洗
你做爱后皮肤是不是有点发红?据海恩斯说，脸红是一种非常常见的症状，可以发生在性行为期间和之后。她解释说:“潮红是一种皮肤发红，通常发生在面部、颈部和胸部，通常是由兴奋时血液循环和血流增加引起的。”“没有任何治疗方法可以防止脸红，但脸红是完全无害的，也是正常的。”
海恩斯说，偶尔脸红看起来像皮疹，但脸红不应该是发痒或引起肿块或荨麻疹。她建议说:“如果你出现红肿、瘙痒或荨麻疹，这可能是过敏的迹象。”“过敏可能来自情趣用品、避孕套、润滑剂，甚至是你的伴侣。”精液。如果出现发痒的皮疹，请亲自去看医生。”
尿路
做爱后感染尿道感染是很常见的，哈珀说，因为插入性行为和阴蒂刺激“有时会在性交过程中将细菌引入尿道开口。这些细菌偶尔会占据，繁殖，并引起尿道感染．”
根据哈珀的说法，尿路感染的症状包括排尿时疼痛，下腹部痉挛，尿频。她建议:“如果你注意到这些迹象，一定要多喝水，并打电话给你的医疗服务人员，让他们帮助你找到最快的康复途径。”“如果无人看管，尿路感染可能会发展成更严重的感染，比如肾脏感染。”
肌肉酸痛
你在做爱后会像剧烈运动后一样感到有点疼痛吗?再一次，完全正常。海因斯说:“所有参与性活动的人在做爱后都可能经历肌肉拉伤或肌肉酸痛。”“一些研究表明，性唤起和性高潮可以增加对疼痛的耐受力，所以你可能没有意识到某些姿势会对你的肌肉或关节造成不适或紧张。”
为了对抗疼痛，她建议注意你的身体，经常变换姿势。如果你有任何肌肉或关节问题，如关节炎，海因斯建议使用性辅助工具，如楔形枕头，Kama Sutra椅子,或者是床凳。
一般来说，轻度的不适会在性行为后持续几个小时甚至几天。如果你在性爱过程中或之后感到剧烈疼痛或胸痛，海恩斯建议拨打911。她建议:“如果你在性生活后继续感到肌肉疼痛或酸痛，你可能想要与你的个人医疗提供者进行进一步的评估。”
发现
如果女性在做爱后发现内衣上有血，哈珀说，大多数情况下是由于润滑不足，这会导致阴唇或阴道出现小撕裂。她说:“在其他情况下，如果你即将来月经或怀孕期间，光斑可能来自子宫血液。”
幸运的是哈珀说，斑疹通常会在做爱后24小时内自行消退。然而，如果你在性爱后出现大量鲜红色出血，她建议你去看医生。如果你每次都注意到红斑，甚至是在做爱后的大部分时间，她还建议你去看妇产科，做个检查。此外，她说:“如果你在怀孕期间有斑点，请在下次预约时通知你的医生，如果它持续存在，则更早通知医生。”