如果你生病时唯一的选择是去办公室或打电话，那么很明显，如果你是传染性的，你应该取消。但是现在，当我们不能去办公室的时候，很多人都可以选择在家工作，这个决定就变得有点棘手了。
这也适用于那些一直远程工作的人。作为他们中的一员，我有时很难判断这是否是真的好吧请一天假，或者我是否应该坐在电脑前，做一些类似于工作日的事情。不过，这主要是我自己的焦虑。不用说，如果你生病了，你应该休息。所以如果你还在犹豫，你可以问自己一些问题。
你发烧了吗?
有很多症状不一定会影响工作，比如轻度流鼻涕(只要在手边放一些纸巾就行了)。但发烧是一个很好的分界线。
当你发烧的时候，你的身体会让你穿得严严实实，躺在床上。这样你就不能完成很多工作了。即使你的发烧时断时续，很有可能在工作日结束前它就会回来，在此期间你不会处于最清醒的状态。回床上去。
你的症状是在颈部以上还是颈部以下?
这是一个老跑步者的观点，但我认为它也适用于这里。跑步者说，如果你的症状只出现在脖子以上(流鼻涕、鼻塞)，那么锻炼是可以的，但如果症状延伸到脖子以下(肺部有痰、发烧、肌肉疼痛、全身疲劳)，那就呆在家里。
你不必遵循这条分割线，但你能理解。就像发烧表明你的身体需要时间休息一样，疲劳和呕吐等症状也是如此。
你真的会富有成效吗?
让我们问一个不同类型的问题:如果你决定工作，你的工作日实际上会是什么样的?如果你坐在办公桌前，感觉基本没问题，但偶尔会去拿纸巾——是的，这听起来像是一个合理的在家工作的日子。
另一方面，如果你很难有一个连贯的想法，挣扎着睡觉，经常跑去洗手间，或者整天不受控制地咳嗽，在办公桌前坐8个小时对你来说并不是什么好事或你的雇主。让每个人都知道你没空，这样可以省去他们的麻烦。
如果你取消这一天，你将如何度过?
我把这个问题放在最后，因为它可能会引发最大的焦虑。如果你感冒了，可以吗做一些有趣的事情，比如看电视?如果你能去药店买一些止咳药，这是否意味着你应该在工作呢?
我希望这些问题听起来很傻，因为它们确实很傻。如果你需要休息休息．是的，你可以在休息的时候看电视和看书。理想情况下，你身边会有人给你买药，帮你做手术汤，但如果不是，用你少量的可用能量去杂货店跑一趟也没什么虚伪的。(不过，一定要戴上口罩，以避免传播细菌。)
一个好的经验法则是问问自己将在哪里工作。如果你只能想象把笔记本电脑带到床上才能工作，那么你应该呆在床上，不要把笔记本电脑放在床上。
另一方面，如果你的想法是，“我要花一整天的时间写我正在写的小说”或“是时候把院子里的活干完了”，你看到的不是真的生病了——也许你因为过度劳累而需要精神上的休息。这很好，但这是完全不同的问题问问你自己。