没有短缺的困难,甚至痛苦的对话我们可能需要与我们的孩子在他们的童年。但告诉他们父母离婚,永远改变他们的家庭结构和生活,是最难的。根据他们的年龄,这些对话的消息将进化,表明他们的行为他们可能显示痛苦会不同。
但乔安娜•斯特恩博士孩子大脑研究所的一位临床心理学家表示,尽管你和孩子谈谈离婚的方式将会改变,更微妙的随着年龄的增长,孩子需要的感觉或听到保证他们会照顾和支持期间和之后的过程。
“他们真的想和所有年龄段的孩子交流,我们有你,”斯登说。“你的需要会照顾无论发生了什么我们和离婚。”
和同样重要的是,斯特恩说,记住什么不:,不要恶意攻击其他家长,即使在微妙的方式甚至中最小的一个孩子。
让我们开始有婴儿和幼童。
显然,很少有父母可以或应该做的方式向孩子解释离婚还没有言语。一个年轻的孩子,很可能需要一些解释如果你离婚,一方要搬出去了。
诀窍与一个年轻的孩子,斯特恩说,是保持信息简单,基于事实,然后保持中立,重复,重复,重复。同样的幼儿喜欢读同样的书或者看同样的视频一遍又一遍,重复帮助他们内化的消息。在实践中,这听起来像,”爸爸住在不同的房子里,你就可以去看他。”,然后当他们问爸爸在哪,你加强,“爸爸现在在不同的房子里,还记得吗?你会去拜访爸爸很快在新房子。”
对于这个年轻的孩子,你把“我们有你”的信息显示而不是能说明问题。使满足他们所有的需求保持一致你总是有他们继续觉得安全的感觉。
同时,斯特恩警告说,婴儿和初学走路的孩子将接在负面的东西你说对方通过你的语气,微表情和身体语言甚至如果你认为你掩盖它。所以如果你说,“好吧,他不是这样的美妙的父亲,“明亮的声音和假的,塑料的微笑,你的小一是可能会知道有什么不太对。
“你不需要有一个语言的理解发生了什么你的“狗屁”探测器离开并说,“我不舒服”或“我不感到安全”,因为东西不是添加在这里,”她说。
学龄前的孩子,你应该做所有的事情你会做与幼儿在构建消息多一点,斯特恩说。重要的压力在这个年龄(每个随后的年龄),父母很爱他们,离婚是大人,绝对不是因为孩子。
“继续重申,我们爱你,我们都要照顾你,只是现在看起来有点不同,””她说。“这个家长是要做它从这个房子,父母是要做这样的房子。然后打开它的问题。”
痛苦在这个年龄段的孩子通常通过睡眠障碍或出现其他发育回归,如突然拥有更多的事故。这些都是正常的标志一个小孩经历重大生活过渡,斯特恩说你经常看到类似的行为在一个大移动或当孩子兄弟姐妹回家。你们什么时候会开始担心如果你以前很健谈的孩子问一大堆问题不是谈论改变在所有。
”,可以是一个信号,表明它是所以痛苦的关闭,他们只是信息的想法,”斯特恩说。“那由父说,“你还记得妈妈在哪里吗?”或者“你还记得爸爸在哪里吗?“不擦鼻子,只是很温柔地、实事求是地指出事实是什么。”
有孩子在6至8岁的年龄,是很重要的第一次承认,他们可能比你知道的更多认为他们知道。这个年龄段的孩子敏锐的观察周围的人,如果你已经说了很多最近如果你认为你所做的在安静的声音关doors-chances好他们捡起。斯特恩说,你应该开始谈话。
“我认为这是真的验证那个年龄的孩子开始说,“您可能已经注意到,某某一直在这里不同,'”她说,无论是增加参数,或者一方没有像往常一样回家一样。“任何你觉得,他们捡起,但他们可能不知道问。“
语言应该使用时,斯特恩建议,实际上取决于您的特定的孩子,以及如何开发他们的语言表达和理解能力。一些孩子可能仍然受益于非常简单的语言在这些年中,尽管孩子更多的语言和更广泛的词汇可以处理更大的更细致的解释的话。
迹象在这个年龄段的孩子太多的痛苦,再一次,他们不谈论或有吹了没有什么大不了的。
“担心会有他们内化发生了什么,他们在整个内部解释他们的心理活动,他们可能不会与你分享的原因是什么,”斯特恩说。”,总是会担心他们认为他们可能原因。”
随着我们继续建立深度的谈话与每个随后的年龄,父母可以成为一个即将到来的令人费解的问题离婚的青春期前的孩子。不是你要给他们你的全部实况报道的冲突,但许多孩子这个年龄感情敏感的人能够理解成人的关系可以很复杂。
你可以跟孩子如何变得更加困难的成年人住在一起,因为你每个想要另一个最幸福的最好的版本,你认为这是更好地为everyone-including孩子住在单独的房子。
“信息是,两个家庭和幸福的父母可能会更适合家庭超过一个家庭的父母都在一起,不开心,”斯特恩说。
关于行为看,可能表示你的青春期前的挣扎基本上是任何偏离正常行为基线。健谈的孩子用来谈论你的耳朵放学后和谁现在直接撤回他们的卧室,例如,可能会陷入困境。但是,斯特恩指出,每个人都有天,因此几个糟糕的日子很可能只是表明他们处理发生的事情,就像我们中的任何一个。如果它持续一两个星期,不过,是时候检查,看看他们的感觉。
青少年可以受益于之前的建议为年长儿童和青春期前的孩子。但对于青少年的父母,离婚也是一个时间模型的所有情绪你可能工作由于愤怒,悲伤,悲伤,disappointment-without分崩离析。情感发生的事件但剩下的控制,允许他们看到一些,可以帮助模型通过艰难的情感健康的方式工作。
“这是一个大的事情发生,它巧妙地传达非语言方式有重力的情况下,这并不是失去你,”斯特恩说。“这就像,‘我是你的父母,但我也是一个人。”
不同年龄段的孩子来说,斯特恩有一些其他建议。确保他们知道离婚不是一个秘密——可能是显而易见的,人们在家庭单位可以,也应该了解它,但孩子早在小学或青少年年龄可能不太清楚。
同样,如果你有一个以上的孩子,你可能想要一个家庭会议做出最初的声明,这取决于孩子的年龄。但是你仍然应该确保跟进与个别谈话,尤其是年长的孩子比他们的弟弟妹妹们可能需要更多的信息或者可能有更深入的问题要问。