以下是如何停止屈服于经济压力的方法

没有人想成为因为严格的预算而不得不错过晚宴、音乐会和度假的朋友。也许你突然意外地缺钱了，或者你的朋友圈慢慢地但肯定地成为了受害者生活方式的蠕变．不管你的原因是什么，对善意的朋友和家人说“不”是控制你支出最具挑战性的方面之一。

如果你已经注意到，因为你的同伴，你花的钱比你想要的多，这里有一些建议，可以在不损害你的人际关系的情况下抵抗经济压力。

公开你的预算

让你周围的人知道你在严格遵守预算有两个主要好处。首先，好朋友会尊重你的底线，不太可能给你压力，让你花得超出你的承受范围。

其次，你会更有可能对自己负责。你会感受到储蓄的压力，而不是消费的压力。关键是要随意，但要坚定。你不想让别人觉得你在抱怨，寻求帮助，或者对他们的消费习惯进行评判。

准备说“不”

如果你很难当着别人的面说“不”，这有助于你为可能会有经济压力的情况做好准备。为自己写一个试试性的剧本，例如:“我现在负担不起，有没有别的解决方案?”

想出一些你知道在预算内的活动或地点。如果可能的话，主动选择餐厅和制定计划也会有帮助，这样你就可以避免不得不拒绝别人昂贵的想法。以下是社会计划的一些想法那不会让你倾家荡产。

如果你的朋友坚持要你现在负担不起的东西，准备好坚持你的“不”。如果你经常发现自己处于这种不舒服的状态，也许是时候找新朋友了。

结交新朋友

如果你被朋友圈排挤在外，是时候重新考虑你该把时间花在谁身上了。这听起来很残酷，但真正的朋友会花时间和你在一起。

人们不需要分享你确切的消费习惯来尊重你的预算和界限。如果你生命中的某个人不想抽出时间在没有花钱压力的情况下聚在一起，那可能是一段你已经长大了的友谊。